Enam Cara Mudah Cegah Karang Gigi

Meski kamu sudah menjaga kebersihan gigi dengan baik, masih ada bakteri dalam mulut yang bisa menyebabkan karang gigi atau plak. Bakteri ini akan bercampur dengan protein dan sisa makanan yang menempel di gigi yang biasa disebut plak gigi.

Nah, DUIon.. berikut adalah beberapa cara untuk mengontrol pertumbuhan karang gigi, seperti dilansir WebMD:

  1. Sikat gigi secara teratur, dua kali sehari selama setidaknya 2 menit. Gunakan sikat dengan bulu lembut yang cukup kecil untuk bisa masuk ke dalam mulut kamu.
  2. Sebuah penelitian menemukan bahwa sikat gigi elektrik dapat menyingkirkan plak lebih baik dari sikat biasa lho, DUIon.
  3. Pilih pasta gigi yang dapat mengontrol karang gigi. Produk tersebut dapat membantu mencegah plak mengeras.
  4. Melakukan flossing atau membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang untuk membersihkan sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi.
  5. Perhatikan makanan yang kamu konsumsi. Bakteri di mulut berkembang karena makanan manis dan bertepung. Ketika bakteri bercampur makanan tersebut, bakteri akan melepaskan asam yang berbahaya. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat dan membatasi jumlah makanan manis yang kamu santap setiap harinya
  6. Jangan merokok. Sebuah penelitian menunjukkan orang yang merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya lebih mungkin mengembangkan karang gigi.

Itulah cara mudah untuk mencegah terbentuknya karang gigi. Selain menerapkan tips tersebut, kamu juga harus datang ke kilinik gigi untuk lakukan pemeriksaan kesehatan gigi kamu minimal 6 bulan sekali ya. Nah, di Dental Universe tidak hanya pembersihan karang gigi lho. Buat kamu yang merasa punya susunan gigi yang kurang rapih, bisa juga lakukan perawatan pemasangan behel gigi, DUIon…
Dental Universe..

“WE TRUST YOU”
https://www.merdeka.com/sehat/6-cara-mudah-cegah-karang-gigi-tumbuh.html